熬夜、加班、过度娱乐
似乎成了很多年轻人的家常便饭↓
但那共享装的蜗牛妹妹提醒：
别仗着年轻就透支健康，
睡眠不足，
抵抗力下降、身体受损，
各种疾病会“肆无忌惮”地找上门来。
小伙连续工作17小时致晕厥
前不久，合肥市三院接诊过一位90后小伙，因为连续工作17个小时，造成严重的睡眠不足，晕厥了几次后前来就诊，之后还被查出患有窦性心律不齐。
介绍道：
熬夜造成睡眠不够，睡眠质量下降，还会引起功能紊乱，神经衰弱，造成脑力不足，消化功能受影响，血压、血糖也会偏高，长期熬夜后患无穷。
长期熬夜会使免疫功能下降，出现疲劳、精神不振，从而诱发癌症，还有可能造成严重的心律失常，导致猝死。
困扰当代年轻人的脱发问题也可能是由长期熬夜造成的。
皮肤、眼睛和耳朵发警报
近几年，去医院就诊的80后、90后群体人数呈上升趋势，就诊科室多集中在整形美容、耳鼻喉和眼科。
皮肤加快衰老
黑眼圈、皱纹提前出现……
这些本不该困扰年轻人的皮肤问题，
已大有年轻化的趋势，
也成为困扰很多人的“面子问题”。
介绍：
虽是整形美容科，但大多数人前来就诊的原因，还是平时对自己皮肤的“过度消费”而造成的皮肤问题。
现在生活节奏加快，不少人不注意对皮肤的呵护，加上长期的熬夜和饮食不规律，在对身体器官造成伤害的同时，其实也对皮肤健康产生了不小的威胁。
大部分人“仗着”自己年轻，烟酒过度、长期熬夜，身体的抵抗力不断下降，久而久之，让皮肤看上去没有精神。
应对方式
●坚决抵制熬夜，少吃辛辣食物；
●炎热的天气外出一定要做好防晒措施，避免过量的阳光直射皮肤；
●平时养成做正确皮肤护理的习惯。
耳朵听力受损
除了整形美容科，
耳鼻喉科也成为
多数年轻人就诊的“重灾区”。
说：
前不久，有一个小伙子来我这就诊，说自己听人讲话越来越费劲，距离较远时，甚至无法听见别人在说什么，经诊治后了解到，这个小伙子喜欢戴耳机听音乐且每次播放音量较大，导致听力下降。
现在有一些年轻人，上班听音乐、玩手机，下班泡吧，晚上回家还戴着耳机打游戏，可以说耳朵至少12小时是处在噪音中，这样的生活方式将引发“噪音性耳聋”。
人耳所能承受的最大音量是90分贝，当耳边突然出现分贝以上的噪声时，就有可能瞬间造成鼓膜穿孔出血，丧失听力。
应对方式
●戴耳机听音乐这种行为应尽量避免；
●切勿长期“煲电话粥”，避免造成高频听力下降。
眼睛干眼易发
发
